Bien nourrir son cerveau
Bien nourrir son cerveau
Documentaire 2018 France 1h 30min
Réalisé par : Raphaël Hitier
A travers le monde de récentes études révèlent l'influence de la nourriture sur le fonctionnement de notre cerveau...
Les carottes rendent aimable et le poisson intelligent... Et si c'e¶tait vrai ? De nombreuses et re¶centes de¶couvertes montrent que notre sante¶ mentale, nos humeurs, nos capacite¶s intellectuelles sont directement influence¶es par ce que nous mangeons. En Grande- Bretagne, une e¶tude mene¶e en prison a montre¶ que les de¶tenus qui inge¶raient des vitamines commettaient moins de violences. A l'universite¶ de Lu¶beck, en Allemagne, une psychologue a montre¶ que la composition du petit de¶jeuner influait sur notre comportement social. Une raison supple¶mentaire d'e¶viter la " junk food ", et de faire de notre assiette un allie¶ de notre sante¶ intellectuelle et mentale...
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